开始跑步之后的我,薪水直接翻了3倍

2017-11-14 16:03 咕咚
  • T大


首先,想问大家一个问题:


你是否每天上班之后都很累,但每天晚上都要玩手机到凌晨12点-1点才睡?


如果是的话,那么恭喜你,至少我身边大部分人的情况也是如此。


而且,从理论上来说,这种情况确实很难避免,因为:

但你有仔细感受过,长期这样带来的问题是什么吗?


至少在我看来,对上班族来说就是:

有的人可能还不以为然,觉得自己的精力状态还OK啊。

甚至还会有一些“补救措施”,比如:

 比如:

表面上看起来,似乎效果还不错,而且这也是大多数人的常态。


但在这里,我想要指出的是,这样的状态其实是:

怎样理解这句话呢?

那就是在职场中,这样的精力应付手头上驾轻就熟的事情是没问题的,但是应付更大难度,更多未知的问题时,在察觉更多工作机会时,在主观能动性的驱动时,可能就不够了。

可能这样形容你还是没有感觉,那我在换一种形容的方法:

  • 你是否有每次别人找你做事情,你都本能很烦的感觉?

  • 是否公司有一些不属于你的事情,你压根就没想过去做?

  • 是否一些不属于你能力的事情,你就不会去学,也不会去做?

  • 有些自己可以做到80分的事情,觉得麻烦就做到60分的心态?

如果以上这种类似的情况,或多或少都有的话。

那么恭喜你,你就是这种职场中:精力足够维持的平稳态。

OK,现在我们找到了困境,我们再来谈谈目标。

目标是什么?(先赚他一个亿)目标就是:

那么如何实现目标呢?

首先,你要找到决定你薪水涨幅的目标人,正常来说就是你的直属领导。

但你接下来要面临一个常见的问题,也是知乎讨论很多的问题:

想一想确实遇到这种情况很气愤,明明自己做了很多事情,但是领导往往看不到,真是很委屈。

但反过来想,一个领导正常来说都管理很多人,加上领导要负责管理以及对接外部与其他部门的事情,忙的不可开交,确实没有多余的心思来关注到每位下属具体做的事情。

所以核心的一点就是:

比如,你们家领导要参加发布会,你主动请缨说自己可以帮忙做PPT;

比如,你们家领导在和其他部门撕逼,你主动提供信息供领导参考;

比如,你们家领导需要提高产品的销量,你主动分析目前的数据,然后提供几种可执行的方案供领导参考;

….....

且不说以上做法是否真的对领导有用,但只要坚持长期这样做,那么在领导心中,至少你是一个

如果这种领导对你的感觉已经形成,那么你觉得以后涉及加薪的部分,领导心中的候选人会不会有你呢?

那么在进一步讨论,如何让自己成为这样一个主观能动性很强的人呢?


动机与价值观就不讨论了,太玄学。

我下面画了一个逻辑链你们参考下:

所以涨薪逻辑链的核心是不能玩手机到深夜了!

那么手机又很好玩,怎么解决这个问题了?

划重点的地方来了,那就是:

是的,就是通过运动,让自己身体进入疲惫态,疲惫到没有过多的精力在玩手机了,从而倒头在床,很早就睡。

你可能会问,如果我前一天运动太累了,第2天不是也很累吗?

这样问的人,我只能用这句话告诉你

太年轻了。

大脑在身体进行了有氧运动之后,变相来说就是大脑的放松。而且没有手机的干扰,大脑的休息更加充足与干净。手机上所有的信息对大脑来说,都是要处理的任务。所以往往运动之后的人,睡眠才更加好。

所以当我再把逻辑链补充完整的时候,就是我为什么开始跑步之后,薪水在1年以内翻了3倍的秘密:

-END-

【今日话题】

爱上运动以后

你的生活都发生了哪些变化呢?

责任编辑人:熊佳妮 PS009
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