你为什么跑步？爱上跑步的人才会懂这10个理由！

运动是抒发情绪最好的方式，开心了可以跑，不开心也可以跑。更有跑友是因为看了某部电影、电视剧，被戏中热血的剧情所感染，自己变身成了剧中的热血青年，那怎么来抒发这种感觉呢？跑！

你是否也有还没做完全准备或在周围朋友怂恿下，莫名其妙报了一场比赛的经历？抱着不想丢脸的态度，开始按着半马、全马的计划表开始了训练。

也许开始的你只是想赶个时髦，却发现一旦跑起来，坚持半个月、一个月就无法割舍了，也就是所谓的跑上瘾了。如果你现在就处于这种情况，建议你合理安排训练，做好训练计划，切勿盲目乱跑，以免造成伤病。

天气一暖和，各种应酬也随之而来。听到越来越多的跑有说：“哎呀，不行了，最近吃太多了，得赶紧跑跑步”。几个朋友撸个串、喝顿酒都是好的，要是应酬起来，动不动上珍海味、烧烤火锅，才是最要命的。

这时候最好的消耗能量的方式就是跑步，虽然跑一次不能真的抵消掉一顿高热量的食物，但至少减轻了你的身体负担，同时也给你警戒：下次再吃这么多，就接着跑一个小时！

每当在电视上看到选手撞线、冲过终点，内心都十分激动。要想体验这种感觉，只能参加一场马拉松，不管在比赛过程中还是终点线，都会有摄影师捕捉你精彩瞬间，那一刻犹如自己也变成了知名运动员，享受了跑步带来的成就感。

虽然工作也能给我们带来成就感，但是一个项目、一件工作的完成，我们要承受老板、客户无数次的苛责。何不来一场马拉松，毕竟在赛道上，我们只要战胜自己就可以了。

在钢筋水泥的世界，当我们发现连隔壁住着谁都不知道的时候，却能因为共同爱好找到一群志同道合的小伙伴。在跑团里，我们相约训练、相约比赛，每次运动后，再开心的聚个餐，应该没有比这再令人兴奋的事了。

因为跑团，我们不再孤单，不知不觉中，扩大了交友范围，跑友来自五湖四海，通过跑团，让我们见识了更广的世界。

如果不是跑步，你可能压根不会发现一座城市在夕阳下照射下可以这么美。在北京，许多跑友已经用脚步跑过了1号线、跑过了二环，更别提跑者圣地的奥森，在自然的怀抱中奔跑，你可以发现原来这座城市不仅有高楼大厦，更有你不知道的另一面。

到了陌生的地方，不管是出差、旅游或者是参加比赛，先拿出跑鞋，在城市里跑上个10公里，你就能看到那里的人、树、街道。边奔跑边用身体去感受，就能发现最美的它。

现在比赛越来越多，也意味着你能领到越来越多的参赛包。很多良心赛事，都会将参赛包做的十分细心，因此在以后训练、生活中，经常可以使用。

你肯定经常能在训练场上看到穿着印着某场比赛logo短袖奔跑的跑者，它对于跑者不仅仅是一件衣服，更告诉着别人，我完成了比赛，这是我的骄傲。也可能因为这件T恤，带领了更多的人加入跑步的行列。

相信很多跑友都发现，近两年越野赛事越来越火，尤其是100公里、168公里的超级越野。我想原因之一就是因为通过比赛，可以让在都市里的人用2、3天的时间无限接近大自然。爬高山、越溪流、翻土坡，你能想到的亲近自然的方式，越野都能满足你。

过惯了好日子的你可能从没想过要跳出自己的舒适区，但一场马拉松，可以让你从最舒服的状态到极度想放弃、再到咬牙坚持直到最终冲过终点。

这个过程下来，你会发现你可能比想象的速度还要快、比想象的还要能坚持、一场比赛，几个小时，就能发现自己的潜能，以及一个从未想过如此强大的自己。

为什么越老越多的人喜欢跑步，加入跑步的行列？那是因为跑步的人通过运动，排解了不良情绪，每个人都充满的正能量，谁不愿意远离负能量，让自己每天能量满满呢？跑时间长了，一眼就能区分出跑者和非跑者，你问我怎么分别？用一句曾经很火的话来说，就是：主要看气质。